叶黄素服用注意事项
导读: 叶黄素虽说吃了好处多多，但是在服用期间也是有着一些注意事项的，下面的小编为你们介绍叶黄素服用注意事项。
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叶黄素虽说吃了好处多多，但是在服用期间也是有着一些注意事项的，下面丝瓜网的小编为你们介绍叶黄素服用注意事项。
叶黄素服用注意事项
根据科学计算，人体每日所需叶黄素含量为6mg，适量叶黄素的补充可以促进人体智力和视力发展，但是过量服用叶黄素便会适得其反。所以大家在选择补充叶黄素的时候，一定要遵循医嘱。另外由于叶黄素对光和痒比较敏感，所以在保存时，要密封放在阴凉避光的地方。
好了，以上就是小编对于叶黄素的介绍了，希望能给需要的人带来一些帮助。叶黄素对人体有很多好处，有利于人体眼睛，防止眼睛受蓝光等有害光源的伤害。但是补充叶黄素得适量，多吃反而对身体造成一定的负担。所以，服用叶黄素要根据自己的实际情况而定，谨遵医嘱。