卵磷脂和深海鱼油搭配吃的好处 怎么吃才正确

导读: 卵磷脂和鱼油是最佳的搭配,可以发挥出双方最好的效用,所以一般买保健品的时候都是卵磷脂和鱼油一起购买,这样吃有什么好处呢?

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卵磷脂和鱼油是最佳的搭配,可以发挥出双方最好的效用,所以一般买保健品的时候都是卵磷脂和鱼油一起购买,这样吃有什么好处呢?

鱼油为什么搭配卵磷脂

近年来科学家也逐步发现了鱼油的不足之处,由于鱼油的消费对象为中老年人,而中老年人肝的吸收能力普遍较差。深海鱼油要更好,更安全的发挥它的作用,离不开卵磷脂的帮助和配合,老年人在服用鱼油的同时服用卵磷脂,可达到相辅相成的效果。

鱼油与卵磷脂同服,不但建立一个清洁通畅的血液环境,血管柔韧性增加,有效呵护心脑血管,而且卵磷脂能增强肝的排泄功能,从而保护肝脏不受损害。

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