叶黄素可以空腹吃吗？服用叶黄素要注意这些问

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导读: 叶黄素这种成分被广泛的应用于护眼的保健品中，改善和预防视力的好帮手，但是很多保健品在服用的时候有一些注意，比如说饭前饭后，比如说服用剂量等等！

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叶黄素这种成分被广泛的应用于护眼的保健品中，改善和预防视力的好帮手，但是很多保健品在服用的时候有一些注意，比如说饭前饭后，比如说服用剂量等等！

建议饭后吃，也就是不要空腹吃的意思

如果是叶黄素胶囊是饭后吃，因为是脂溶性的，但是如果是片剂的话饭前饭后都可以，可以选择含量高的叶黄素咀嚼片，胶囊吃多了代谢有压力，一般建议吃叶黄素咀嚼片水溶片剂，但是不是糖果压片形式的，那种含量太低了

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