花青素可以长期服用吗？
导读: 其实我们经常吃的一些食物就含有花青素，比如说蓝莓紫薯等等，它是一种天然水溶性的色素，有着很好的美容保养功效，那么，长期吃会有副作用吗？
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其实我们经常吃的一些食物就含有花青素，比如说蓝莓紫薯等等，它是一种天然水溶性的色素，有着很好的美容保养功效，那么，长期吃会有副作用吗？
花青素可以长期服用吗
花青素可以长期服用
平常应当多吃一些养分丰厚的食物，这么可以有用进步人体的免疫力，对疾病的医治和防止都有极好的作用，平常多吃一些新鲜的蔬菜和生果，可以有用的减轻身体不适的症状，经常吃一些富含花青素比较多的食物，可以使人愈加的聪明，可以起到一定的补脑的作用，并且可以有用的进步人体的抗病才能，肌肤愈加的细腻和滑嫩，并且防止变老的发生。
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