花青素对眼睛好吗?保护视力从花青素开始
导读: 花青素除了对于抗氧化有着很好的作用之外,其实作为保护视力的成分也是很用的。花青素广泛存在于我们平时的食物中,比如说蓝莓,所以常说吃蓝莓对眼睛好就是这个原因?
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花青素除了对于抗氧化有着很好的作用之外,其实作为保护视力的成分也是很用的。花青素广泛存在于我们平时的食物中,比如说蓝莓,所以常说吃蓝莓对眼睛好就是这个原因?
花青素对眼睛好吗
花青素可以提高视力,同时也是可以提高昏暗光线下的视力,对于在夜晚驾车的人士也是很有帮助的。花青素能强化眼部微血管的弹性,能够促进血液循环,维护眼球正常的压力,预防眼疲劳,改善眼部健康都是很有帮助的,另外,还可以预防重度近视,预防视网膜剥离
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