meiji明治lola铁+叶酸咀嚼片功效与作用

齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"meiji明治lola铁+叶酸咀嚼片功效与作用"分享给大家！

meiji明治lola铁+叶酸咀嚼片是一款很适合孕妇吃的保健品，很多人不了解这个到底是什么作用，下面丝瓜网的小编为你们介绍meiji明治lola铁+叶酸咀嚼片功效与作用。

meiji明治lola铁+叶酸咀嚼片功效与作用

叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，准备怀孕的女性和准妈妈都需要叶酸(包括天然叶酸和叶酸补充剂)。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍，而孕妇和产后哺乳期的妈妈容易缺铁。这瓶铁+叶酸富含怀孕最重要的两样维生素，每天2粒，2粒就富含有西梅120个的铁成分，配合使用对女性来说非常重要的铁和叶酸成分，推荐给血色素较低的宝宝以及需要补充微量元。酸甜可口的咀嚼片，美味的嚼嚼地同时就补充了营养，也不会像吞服片容易造成消化不良。

研究显示在服用叶酸 4 周以后，体内叶酸缺乏的状态才能得到明显改善。所以最好从计划怀孕(最迟孕前 3 个月)开始每天补充 400 微克叶酸，至少到怀孕后 3 个月，如果有条件，可以继续服用到孕期结束。

如果不知道已经怀孕而错过最需要叶酸的阶段，平时也没有特别注意多吃富含叶酸的食物，又不确定是否存在叶酸代谢障碍，建议最好到医院做相关检测(如叶酸水平)，遵循医生建议进行叶酸的补充。

需要多少叶酸

中国营养学会在《中国居民膳食营养素参考摄入量》(2013 年版)中对孕妇每天的叶酸推荐摄入量为 600 微克，最高不超过 1 毫克，即可耐受最高摄入量为 1 毫克。这里的推荐摄入量包括饮食中摄入的叶酸量。

叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。在体内叶酸以四氢叶酸的形式起作用，四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。叶酸在制造核酸(核糖核酸、脱氧核糖核酸)上扮演重要的角色。叶酸帮助蛋白质的代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质。叶酸也作为干酪乳杆菌(Lactobacillus casei)及其它微生物的促进增殖因子而起作用。

齐齐哈尔时尚网 qqdjxw.com