swisse鱼油一天吃几粒？一天一到两粒

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swisse鱼油是一款比较好的保健品，儿童吃特别适合，下面丝瓜网的小编为你们介绍swisse鱼油一天吃几粒？一天一到两粒。

swisse鱼油一天吃几粒

给家里人买鱼油，才发现这款鱼油在打特价，Swisse 400粒大鱼油，1500mg高含量。一天1-2粒即可，一瓶能吃一年，性价比超高的一款鱼油!.

Swisse野生鱼油营养片采取先进的冷压榨法，取自野生环境里鱼类。 Swisse鱼油营养片富含人体所必需又不能自行生成的Omega-3脂肪酸!Omega-3能够促进心脑血管健康，降血压及血脂，降低中风和冠心病风险。Swisse鱼油与众不同的是:

1.采取先进的冷压榨法"营养成分不但没有被破坏，而且不像加热法在处理过程中会产生化学物质。

2.来自野生环境中的鱼类，不含汞，Omega-3成分天然优质。

3.经过了严格的科学测试，经验证不含环境中的有害物质如荷尔蒙、水银、抗生素等。

4.含有有效的抗氧化成分，比如叶黄素和维生素E。

5.这款产品为原味的野生鱼油，添加了天然的薄荷油及天然香草。

6.Swisse野生鱼油经过一系列严格的深度测试，绝对不含环境毒素，例如：激素类，重金属汞，多氯联苯(一种消毒剂)，抗生素，杀虫剂和其它用于鱼油养殖的化学成分。不含人工和化学活性剂，例如：聚山梨醇酯。

7.研究证实鱼油能维持健康的身体，特别对于心脏，脑部，关节和眼睛有很大的帮助。可惜人类不能直接从日常的食物中获取奥米茄3脂肪酸、EPA和DHA，所以日常补充适当的高品质鱼油是非常可靠的资源。

每天服用深海鱼油不超过3克的情况下，对大多数人来说都是安全的。服用深海鱼油剂量过高，会导致血液不易凝结，增加出血的风险。可能会出现的鱼油的副作用有：嗳气，口臭，胃灼热，恶心，稀便，皮疹和流鼻血。 随餐服用深海鱼油补充剂，往往可以减少这些副作用的产生。某些鱼类，特别是鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼，可能会受到汞和其他化学品的污染。

专家提示：幼儿、儿童及青少年需要补充不饱和脂肪酸，但是不建议从鱼油胶囊补充，而是从食物中正常补充，比如：通过使用含藻油DHA的食用油来补充DHA。

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