医食同源酵素怎么吃？教你正确吃法
导读: 医食同源酵素是一款能够治失眠还能瘦身的药品，可以说是女性必备了，下面的小编为你们介绍医食同源酵素怎么吃？教你正确吃法。
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医食同源酵素是一款能够治失眠还能瘦身的药品，可以说是女性必备了，下面丝瓜网的小编为你们介绍医食同源酵素怎么吃？教你正确吃法。
医食同源酵素怎么吃
最开始吃的他家的夜间酵素，后来和这款diet一起吃，2款搭配刚开始觉得好麻烦，不过几天后就习惯了，事实证明我这样搭配吃是很有效果的 白天吃这款，晚上睡前吃夜间，2个月瘦了6斤了，在这里分享给大家
这期间我有注意饮食，比正常饭量稍微减少了一点，早饭前吃2粒diet酵素，早饭1个鸡蛋，牛奶或者自制燕麦粥(无糖的)，中午正常吃饭，不用吃酵素，晚上下班大概6点多的时候，先吃2粒diet酵素然后就去跑步，慢跑30分钟~(慢跑是有氧运动，最简单有效的瘦身法)，8点前吃少量晚餐，减少米饭和面食的摄入量，可以吃些粗粮或者水果。10点左右吃上4粒夜间酵素，一晚上睡的香香的~
吃这么久了也没有感觉到有什么副作用，挺安全的，想要瘦身的妹子们不用犹豫了，适不适合自己试过才知道。