虾青素怎么吃?不建议过量食用

导读: 虾青素是一种非常养生的保健品,吃了它不仅可以美容养颜,还可以防治糖尿病,高血压等等身体问题,也可以抵御身体的老化,那么虾青素应该怎么吃呢?

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虾青素是一种非常养生保健品,吃了它不仅可以美容养颜,还可以防治糖尿病,高血压等等身体问题,也可以抵御身体的老化,那么虾青素应该怎么吃呢?

虾青素怎么吃

虾青素的胶囊,一次吃一粒到两粒就可以了,具体还是看药品的规定

虾青素在服用的时候要戒酒戒烟

虾青素服用的时候出现排泄物红色,说明身体不能吸收虾青素,可以选择其他的保健

任何保健品的见效都是比较缓慢的,所以建议两三个月做一个观察,欲速则不达

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