叶酸对高血压有好处吗?叶酸不为人知的好处

导读: 很多人说叶酸对高血压有好处,那么这种说法是否属实呢,下面的小编为你们介绍叶酸对高血压有好处吗?叶酸不为人知的好处。

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很多人说叶酸对高血压有好处,那么这种说法是否属实呢,下面丝瓜网的小编为你们介绍叶酸对高血压有好处吗?叶酸不为人知的好处。

叶酸对高血压有好处吗

叶酸片对高血压无治疗作用。一项新的研究发现,通过和服用补充剂的方式,摄入叶酸水平较高的人,患老年人痴呆症的危险较低。叶酸可能有助于改善50岁以上的老年人的记忆力以及降低老年人患早老性痴呆症的危险,叶酸是b族维生素中的一种,深绿色的蔬菜、全麦以及水果中富含叶酸,但叶酸往往会在食品烹饪或加工的过程当中被破坏掉。而如果服用叶酸补充剂则可以让身体更容易地吸收叶酸。医学专家建议每天服用叶酸的量为0.4毫克。

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