褪黑素能治失眠吗?褪黑素的功效与作用

导读: ​褪黑素是近年来较为常见的保健品,今天小编就要为大家介绍一下,褪黑素能治失眠吗?褪黑素的功效与作用有哪些?

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褪黑素是近年来较为常见的保健品,今天丝瓜网小编就要为大家介绍一下,褪黑素能治失眠吗?褪黑素的功效与作用有哪些?

不适宜人群

褪黑素的确对改善睡眠、免疫调节方面有很好的作用,但是并非人人适用,服用不当适得其反。以下人群就要慎重服用褪黑素。

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