为什么菜里没放盐味精还会高血压
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不论是在流行病学，或是医学研究上都显示，吃的盐过多都会和高血压有一定的联系，同时也是造成高血压的主要原因之一，那么有些人在菜里并没有放盐为什么还会出现高血压呢 ？！
每日钠摄取量不应超过2400毫克，除了控制钠含量，改善饮食习惯、搭配运动多管齐下，才能避免高血压、预防心血管疾病及脑中风。
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