小测试睡的久就代表精神好吗
导读: 对于上班族们来说每天可以睡觉到自然醒那是多么幸福的一件事，而经常加班的伙伴更是希望如此，有时候虽然中午可以补觉加上晚上达到8个小时，但是还是没有精神，造成这种问题的
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对于上班族们来说每天可以睡觉到自然醒那是多么幸福的一件事，而经常加班的伙伴更是希望如此，有时候虽然中午可以补觉加上晚上达到8个小时，但是还是没有精神，造成这种问题的主要原因是什么呢，其实更多的还是要注意生活细节决定了你的精神状态。
小测试睡的久就代表精神好吗
1.你的体重落在正常范围吗？
A体重正常（18.5≦BMI＜24）
B体重过轻（BMI＜18.5）
C体重过重（24≦BMI＜27）
D肥胖（BMI27）
2.常常会感到口渴吗？
A会规律喝水
B想到才会喝，不过尿仍呈现透明或淡黄色
C工作一忙常忘了喝水
D常喝饮料代替白开水
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