偏头痛不能吃什么食物
导读: 对于个人也是一位偏头痛患者，不过很幸运的是现在个人并没有太严重情况，几个月才会有一次这类情况，对于这个病症造成的因素有很多，但是与食物有没有直接的关联还并不完全确
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对于个人也是一位偏头痛患者，不过很幸运的是现在个人并没有太严重情况，几个月才会有一次这类情况，对于这个病症造成的因素有很多，但是与食物有没有直接的关联还并不完全确定，以下为建议尽量少吃喝的东西。
偏头痛不能吃什么食物
医界对于食物和偏头痛两者间明确的关联性存在歧异的看法。这个议题所以难以理清，主要是因为许多事情都可能造成偏头痛的发作，包括焦虑、压力、疲倦、运动、疾病、饮食、饥饿、气味、药物以及灯光。食物当中的有些化学物质被怀疑与偏头痛有关，不过尚未明确证实它们会导致偏头痛。被怀疑的化学成份包括起司和巧克力当中的酪氨酸、红酒中的组酸、咖啡因、防腐性的安息香、干燥腌熏食品中的钠亚硝酸盐、MSG、aspartame以及酒精。你可以试着将以下的成份从你的饮食中剔除，看看你是否观察到任何改善的情况?
酒精(特别是红酒、香槟、啤酒)
变陈的以及加工的起司
含有硝酸盐和亚硝酸盐成分的变陈、干燥以及加工的肉类食品
核果巧克力
咖啡因
腌熏和腌渍的鱼肉
aspartame阿斯巴甜
MSG