乳糖不耐受症状 不能喝牛奶了吗
导读: 应该很多人都听说过乳糖不耐受这个词语，就是形容人对乳制品不消化或者有特殊反应的一种疾病，那么乳糖不耐受是有哪些症状呢，怎么看自己是否乳糖不耐受，乳糖不耐受就不能食
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应该很多人都听说过乳糖不耐受这个词语，就是形容人对乳制品不消化或者有特殊反应的一种疾病，那么乳糖不耐受是有哪些症状呢，怎么看自己是否乳糖不耐受，乳糖不耐受就不能食用乳制品了吗，小编给你们科普一下。
乳糖不耐受症状
乳糖不耐症的主要表现为一些胃肠道症状，有腹部紧张、肠鸣、腹痛、排气和腹泻等症状。如出现这些症状都是乳糖不耐受症的表现之一，但患有乳糖不耐的个体症状差异很大，而严重的乳糖不耐受多于摄入一定量乳糖后30min至数小时内发生。乳制品虽然有很丰富的营养，但并非适合每个人，对于乳糖不耐受的人来说，乳制品可能会带来不适反应。一般来说，乳糖不耐症对婴幼儿影响较大，并会同时伴有尿布疹、呕吐、生长发育迟缓等，成人有时伴恶心反应。不耐受症状的多少和严重程度与多种因素有关，如小肠内乳糖酶活性、摄入的乳糖量以及是否同时摄入其它类食品等。
如果宝宝患乳糖不耐受，可能会在喝母乳或吃其他乳制品(例如开始吃辅食后吃的奶酪或酸奶)之后30分钟至两小时之间出现腹泻、腹部痉挛、腹胀或放屁等现象。需要注意的是，宝宝在1岁之前不应该喝鲜牛奶。
乳糖不耐受的检测方法：
1、临床诊断，医生根据患者腹痛、腹胀、腹泻等症状，确定其是否耐受乳糖。这种方法的缺点是不能发现隐性乳糖不耐受者。
2、在饮用牛奶后做“呼氢试验”。这种做法需要特殊仪器，如受试者有吸烟史或蔗糖不耐受症，测试结果会不准确。
3、在饮用牛奶后，测试尿液中半乳糖的浓度，这是目前国外最常用的一种方法，更为简便、经济、可靠。伊利在本次活动中选用的即为此种检测方法。