斜视是什么意思 斜视带来生活的影响

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何谓斜视

斜视的疾病其实五花八门，每个有斜视的人状况又都不尽相同，以下是概括的介绍，希望可以让家里有斜视小孩的爸爸、妈妈对这个毛病有个初步的概念，如果你本身就有斜视的话，也能了解自己眼睛的状况。要更了解自己小孩或是自己本身斜视的状况，最好是给眼科医生详细检查之后，再请他替你分析说明。

正常的情况下，我们看东西时，左眼和右眼看出去的视线应该是永远保持平行的状态，而且不管你看上看下看左看右，都应该是同步的，也就是说当你走在路上看到一个美女在你的右前方，你不可能只有用右眼看，一定是两眼同时看右边的目标，当美女走到你的左边时，两眼的视线也一定是同步转向左边，这是正常的眼球运动生理机制，让我们看东西时可以有比“单眼视觉”更高级的“双眼视觉”。只有一种情况，我们可以运用意志让两眼的视线不平行，那就是看很近的东西时，这时候两眼还是看着同一个目标，只是因为距离近，两眼的视线会不平行而往中央集中，这个动作叫做“内聚”，极端的例子就是当你想要看自己的鼻子时，两眼会往中央过度集中而产生“斗鸡眼”的怪模怪样。

双眼协调训练主要目的是希望透过练习，令到眼睛看东西时，双眼能够同时一起应用(也就是双眼对焦)。主要训练对象是斜视患者(tropia)以及隐形斜视患者(high phoria)。这些患者双眼协调能力比较弱，看东西时往往只用一只眼睛，另一只眼睛则自动被压制。透过这些训练，希望能够改善单眼看东西的情况，令双眼能同时协调地运用，加强立体视觉。

以下提供四个简单的双眼协调联系，每个练习每日须做十分钟。休息十分钟后，再做另一个练习。一日最多可做三个练习(可重复)。带眼镜者练习时必须带着眼镜。可选择站着或坐下来做练习。如果在练习期间眼睛感到不适和疲劳，应立刻停止练习，让眼睛休息(有部分人的眼外肌较弱)，待明天才继续练习。

这些练习需要持续一段长时间，才会有效果，建议连续做六个月!!

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A：渐进推近练习(最推荐且最简单的训练)

首先拿着一把大约一尺长的尺子距离眼睛前大约40厘米(cm)

看着尺子上细小的数字

将尺子慢慢地移近眼睛，但必须保持数字清晰并且没有重影

将尺子一直移近直至数字不能保持清晰或有重影为止

将尺子保持在最近而又清晰的地方十秒钟

再将尺子移开到40厘米(cm)的距离，重复步骤2至5

每日练习十分钟

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