血里的垃圾有哪些？油脂过多成为垃圾油
导读: 当代人生活条件好，不再是缺吃少喝的年代了，于是饮食上稍不注意就会产生三高，今天我们就来讲讲高血脂，下面小编带大家来看一下血里的垃圾有哪些？油脂过多成为垃圾油。
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当代人生活条件好，不再是缺吃少喝的年代了，于是饮食上稍不注意就会产生三高，今天我们就来讲讲高血脂，下面丝瓜网小编带大家来看一下血里的垃圾有哪些？油脂过多成为垃圾油。
血里的垃圾有哪些
你知道什么是血液里的“垃圾油”吗？血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯和胆固醇）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称。血脂是生命细胞的基础代谢物质，但如果含量过高就会变成血液的垃圾油，对血液造成污染。所以我们将高血脂称为血液里的“垃圾油”。
高血脂是中老年人的常见病，容易诱发动脉粥样硬化和冠心病等，严重威胁着老年人的身体健康。由于很多年轻群体有着不良的饮食习惯，日常也缺乏运动。近年来高血脂逐渐呈现低龄化，出现在各类人群中。
高血脂是如何产生的
有些人认为只要在饮食上控制就可以轻松的控制血脂，但事实并非如此，下面就让我们了解下什么因素会导致高血脂。
一是与生活饮食结构有关。饮食失当或油腻及高糖食物摄食过度，过多膏脂随饮食进入人体，转化不及，滞留血中，导致血脂升高。
二是与生活习惯有关。抽烟多，或酗酒过度，容易损及脾胃，致使饮食消化吸收不畅，反而变生脂浊混入血中，也会引起血脂升高。
三与先天遗传有关。有些先天体质就较为肥胖，自幼多脂，成年以后形体更加丰腴，津液膏脂输化迟缓，血中膏质过多，也会导致高血脂。