补肾吃什么药效果最好?男人补肾吃什么药好?

导读: 有些人工作压力很大,每天吃不好睡觉也不规律,导致各种肾脏问题。那么补肾吃什么药效果最好?男人补肾吃什么药好?

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有些人工作压力很大,每天吃不好睡觉也不规律,导致各种肾脏问题。那么补肾吃什么药效果最好?男人补肾吃什么药好?

3、海参粥:海参50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。有补肾益精,滋阴补血的作用。

4、苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

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