血脂稠吃什么食物好？血脂稠吃什么好
导读: 一般血脂稠就是血管血脂过多，逐渐堵塞血管，使血管流通比正常人慢，严重时血液完全中断，血稠高的人甚至可能患有心脑血管疾病。降低血稠，日常食物有很多是降低血脂的天然良
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一般血脂稠就是血管血脂过多，逐渐堵塞血管，使血管流通比正常人慢，严重时血液完全中断，血稠高的人甚至可能患有心脑血管疾病。降低血稠，日常食物有很多是降低血脂的天然良药。
血脂稠吃什么食物好
大豆
大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，三者均可降低血中的胆固醇。 黄瓜 黄瓜中含有细纤维，具有促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇的作用。另外，黄瓜中含有的丙醇二酸，可抑制糖类物质转化为脂肪，尤其适用于心血管病患者。
大蒜
英国科学家研究发现，新鲜大蒜能够大大降低血液中的有害胆固醇的含量。大蒜的降脂效能与大蒜内所含的物质---蒜素有关。大蒜的这一有效成分有抗菌、抗肿瘤特性，能预防动脉粥样硬化，降低血糖和血脂等。