骨质疏松要补钙吗？骨质疏松补什么好？

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导读: 骨质疏松是缺乏运动的表现，现在除了老年人外，很多年轻人也容易患病。不少人困惑，骨质疏松补什么好呢？关于，骨质疏松要补钙吗？骨质疏松补什么好？小编来为您一一解答

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骨质疏松是缺乏运动的表现，现在除了老年人外，很多年轻人也容易患病。不少人困惑，骨质疏松补什么好呢？关于，骨质疏松要补钙吗？骨质疏松补什么好？丝瓜网小编来为您一一解答！

骨质疏松是一定要补钙的。因为质疏松和补钙，是有很重要的联系，患者应经常摄入含钙丰富的食物，如：牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼等。钙质不足，就很容易导致骨质疏松症发生，但还需要注意骨质疏松补钙，不能过度过量补充。

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