上火长痘痘吃什么排毒?上火长痘痘吃什么好?

导读: 天气好了,食欲都会大增,一不小心脸上就涨出了痘痘。那么上火长痘痘吃什么排毒?上火长痘痘吃什么好?

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天气好了,食欲都会大增,一不小心脸上就涨出了痘痘。那么上火长痘痘吃什么排毒?上火长痘痘吃什么好?

上火长痘痘吃什么排毒

吃梨排毒:梨是很好的清热降火的水果,一般我们上火吃梨的时候,吃下去一瞬间就会感到一股清凉之意从喉咙下去,这就是梨子清热降火的作用。所以上火导致脸上长痘痘了的话,就可以多吃梨来起到降火排毒的效果。

吃莲子芯排毒:莲子芯味苦,有寒性,吃莲子芯可以发散心火,所以也有很多人利用吃苦来排毒。莲子芯除了可以直接吃以外,还可以用来泡茶,泡茶时加点竹叶或者甘草,可以让莲子芯排毒的效果更好。

吃绿豆排毒:绿豆也是清热降火的好食物,如果上火长痘痘了,那么就可以将绿豆洗净煮绿豆汤喝,煮绿豆汤的时候还可以适当的加点金银花,一起煮,可以起到清热解毒的功效,能迅速的清除内火,让皮肤上的痘痘更快的好起来。

吃苦瓜排毒:前面提到的莲子芯就是以苦排毒,苦瓜也是利用了这个道理。苦瓜虽然味苦,很多人都不爱吃,但是苦瓜降火的功效还是非常好的。所以为了快点让脸上的痘痘消掉,还是多吃些苦瓜比较好。

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