为什么春天容易抑郁？春天是抑郁症高发季
导读: 抑郁病是我们生活中，比较常见的疾病。抑郁病和生活、工作、社交都有紧密的联系。不少人困惑，为什么春天容易抑郁呢？关于，为什么春天容易抑郁？春天是抑郁症高发季。小
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抑郁病是我们生活中，比较常见的疾病。抑郁病和生活、工作、社交都有紧密的联系。不少人困惑，为什么春天容易抑郁呢？关于，为什么春天容易抑郁？春天是抑郁症高发季。丝瓜网小编来为您一一解答！
为什么春天容易抑郁
春天是心理疾病患者最危险的季节，由于天气变化，病人情绪波动大，成为心理疾病发作的主要诱因。在春季的各类精神疾病中，抑郁症较为常见。春季气压低，容易引起人脑激素分泌紊乱，多变的天气会导致人的情绪波动较频繁。而且春季人们的压力也比较大，春节后人们都怀着美好的愿望，但是几个月来没有什么有转机，性格内向或者暴躁，不自信的人更容易精神紧张，出现焦虑、睡眠障碍、食欲不振等症状。预防春季抑郁症，除了去心理咨询科进行疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法外，专家特别建议应该多吃蔬菜多晨跑多走出家门，融入春天生机勃勃的大自然。