抑郁症能要孩子吗?抑郁症可以要宝宝吗?
导读: 结婚后工作竞争压力很大，每天都会很晚才睡觉，自己都有点抑郁症了。那么抑郁症能要孩子吗?抑郁症可以要宝宝吗?
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结婚后工作竞争压力很大，每天都会很晚才睡觉，自己都有点抑郁症了。那么抑郁症能要孩子吗?抑郁症可以要宝宝吗?
3、加强体育锻炼。加强体育锻炼，不仅可以增强人的体质，而且锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服抑郁症患者的孤独感。不过在开始锻炼时，须先向自己的主治心理医师咨询。
4、扩展社会交往。研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。因此心理专家鼓励患者走出家门，积极投入到各项社会性集体活动中，这对放松心情，忘掉抑郁很有帮助。
5、去专业的大型医院积极配合医生的治疗。
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