子宫肌瘤能吃豆腐豆浆吗?子宫肌瘤不能吃什么?

导读: 根据 一份调查显示 ,约有近三分之一的女性朋友都会受到子宫肌瘤的困扰,而引起子宫肌瘤的原因主要有荷尔蒙的过度刺激、免疫系统太弱无法抑制异常组织生长、肝脏机能不佳无法将

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根据 一份调查显示 ,约有近三分之一的女性朋友都会受到子宫肌瘤的困扰,而引起子宫肌瘤的原因主要有荷尔蒙的过度刺激、免疫系统太弱无法抑制异常组织生长、肝脏机能不佳无法将刺激性较强的雌二醇代谢掉等原因,针对这些主要原因我们需要进行合理的生活调理才能更快好转,那么子宫肌瘤能吃豆腐豆浆吗?子宫肌瘤不能吃什么?

避免饮食和环境荷尔蒙干扰

(1)饮食- 避免荷尔蒙含量高的食物,通常是动物的生殖系统,如鸡睾丸、蟹黄、虾卵、鱼卵、蛋黄、雪蛤膏…等。

(2)环境- 远离塑胶制品 (塑化剂)、农药、重金属、便宜的清洁剂 (壬基酚)…等环境荷尔蒙。

提升免疫力

(1)补充「综合维他命」,充足的营养是维持良好免疫功能的基本条件。

(2)肠道要健康,人体的免疫系统70%在肠道,平常多补充「益生菌」可以调节免疫力,训练免疫细胞的辨识能力。

(3)补充「多醣体」,空腹食用效果最好,可刺激肠壁上的免疫细胞,使免疫细胞保持良好的战斗力,帮助清除异常组织 (良性肿瘤也是异常生长的组织)。

强化肝脏功能

女性荷尔蒙的代谢在肝脏,肝脏可将刺激性较强的「雌二醇」代谢成刺激性较弱的「雌三醇」。

要维持良好的肝功能,需要有足够的「优质蛋白质」、「维生素B群」、「全方位抗氧化剂」,可以适时的补充。

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