做什么会伤肝 对肝脏有害的十一件事
导读: 肝脏是人体中极为重要的器官，也是最大的解毒器官。因此，如果想拥有健康的身体，一定要注意保护肝脏。
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肝脏是人体中极为重要的器官，也是最大的解毒器官。因此，如果想拥有健康的身体，一定要注意保护肝脏。
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.摄取太少全麦谷物：东方医生指出，全麦谷物是丰富营养的食物，可以保养肝脏和肾脏，调节五脏最自然的食物。如果感觉不舒服，可以每天吃谷物以保护肝脏。
11.运动量不足：肝脏担任体内的许多任务，如消化，交换物质，免疫…肝怕酒，怕药，也怕懒人。养成良好的生活习惯，经常运动，定期检查肝功能是最有效的爱肝行动。
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