风热感冒如何快速退烧

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感冒为全球最普遍性的常见疾病，对于这类疾病在中医中会简单的分为四类，而标题中所说到的风热感冒便是其中之一，风热感冒主要发生在炎热的夏天为主，那么对于有风热感冒的朋友应该怎么办怎么吃药呢以及生活包含禁忌呢?

风热感冒

风热感冒，其起因通常是便祕，通常情况是这样的，便祕两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒癥状，这就是风热感冒。

癥状表现为头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多见于夏秋季，外感风热所致，中医认为，风热感冒是感受风热之邪所致的表证。

风热感冒可补充一些易于消化、高热能的流质半流质食物，如稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、青菜汁、水果汁等;服有辅助治疗、抗病作用的食物 ，如：葱、姜、蒜、辣椒、紫苏叶、芫荽、醋等。这些食物能发散风寒，行气健胃，均为治疗感冒气滞之佳品。风热感冒最好忌食油腻、黏滞、燥热之物。

盛夏容易患风热感冒，预防是关键，简单介绍几种生活中的小细节，有助于轻松预防：

1.早晨起床后，及时打开窗户，唿吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。

2.早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力。

3.适当慢跑15分钟，做早操，增强体质，增加机体免疫力。

4.每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口，可杀灭口腔中感冒病毒保持口腔清洁卫生。

5.根据时令气候和天气预报及时添加衣服。

6.晚上睡觉前多饮热水，用生姜片泡茶喝，对防止感冒有很好的效果。

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