中医这样治火烧心的4类型胃食道逆流

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胃食道逆流主要表现的症状为饭后呕酸、胸口灼热等，而随着人们的生活越来越好同时也越来越西方化，患此病的人群越来越广 ，从中医角度来看，胃食道逆流主要分为四大类型，以下就让我们一起来看看让我们火烧心的4类型胃食道逆流如何中医治疗吧！

火烧心的类型

中国医药大学北港附设医院中医师杨淑媚说，中医治疗的优势在于，能够减少服用西药的副作用。除了抑制胃酸，减缓不适感，也会同时调理肝气，纾缓病患情绪，减缓压力。另外能依据病患体质、状况，找出真正成因，治标同时治本，有助于病人根治胃食道逆流，以下4种类型，都是中医角度认为造成胃食道逆流的原因。

吃完饭后一阵呕酸，让胸口灼热难受；半夜睡不好，早上起来嘴巴感觉酸、苦……小心！这些都是胃食道逆流的征兆。胃食道逆流（Gastroesophageal reflux disease，GERD）是下食道括约肌功能障碍引起胃内容物反流，造成食道黏膜损伤与慢性症状。医院胃肠肝胆科主治医师、医学院医学系系主任表示，连接食道与胃部的下食道括约肌平常是关闭的状态，当吞咽、食道蠕动时才会打开，将食物送进胃部。但如果下食道括约肌没有办法关紧，胃部的空气、食物以及胃酸就会往上跑到食道，其中又以胃酸会刺激食道，让病患被呛到，颈部到下胸部出现灼热感，也是俗称的「火烧心（heart burn）」。

胃食道逆流，每5人就有1人

过去胃食道逆流多出现于西方国家，根据美国胃肠病学会(American Gastroenterological Association，AGA)估计，约有33%的美国人经常有胃食道逆流。加拿大胃肠学会(Gastrointestinal Society)则发现有近四分之一的加拿大人每日或经常受此疾病所苦。近年来饮食西化、生活压力增加，导致胃食道逆流的人数也不断攀升。现代人工作压力大、三餐不正常，胃食道逆流的现象愈来愈普遍，不只影响生活质量，严重可能造成食道被胃酸过度刺激，引起食道病变，甚至演变成食道癌。不少人服用胃药，或是上医院照胃镜、拿制酸剂，但仍有许多病患停药后出现复发现象;且长期使用，可能会产生腹泻、便秘或钙、铁质流失等副作用。

吃的东西时间不对

现代人饮食习惯不良，经常早餐不吃，晚餐又来顿丰盛大餐。三餐不定，加上饮食多是高油脂、辛辣、甜食，造成胃酸分泌失调，也让胃的消化负担增加。

医院中医内儿科主治医师观察，只要吃的东西不对、时间不对，就很容易有胃食道逆流的状况发生。乔圣琳说，在中医将其称为「饮食不节」，高油脂、甜食、油炸的食物需要花比较长的时间消化，导致胃排空时间拉长。食物、胃酸停留在胃的时间变多，导致「饮食停积」，就会影响下食道括约肌的张力，容易胃酸逆流。若吃了过多刺激性的东西如辛辣食物、酒精，或是抽菸，也会刺激胃酸分泌，影响下食道括约肌张力，就会容易呕酸，感觉口中有酸味。乔圣琳也提醒，胆汁负责消化油脂食物，若吃得过于油腻，也会刺激胆汁分泌过多，向上影响胃酸，有些病患会觉得口苦，就跟胆汁分泌有关系。

中医调理：消食导滞、睡前两小时不要进食

要治疗这类病患，神曲、山楂、麦芽、鸡内金都有消食导滞的功效。

日常保健上，乔圣琳提醒，从咀嚼开始就要注意。唾液可以帮忙分解食物，若是狼吞虎咽，食物没有充分咀嚼，就会增加胃的消化负担。上述难消化的食物也要少吃，柚子、西红柿、葡萄柚或凤梨这些容易刺激胃酸的食物也尽量避免。

她建议，可以多摄取木耳、秋葵、莲藕粉、山药等食物，有助于肠胃道的黏膜形成，减少胃酸刺激而可能导致的细胞病变。吃饭时间也很重要。乔圣琳说，用餐以七分饱为原则，晚餐尽量吃得清淡，睡前至少两个小时就不要再进食，避免胃还没消化完就躺着睡觉，容易让胃酸逆流。吴明贤提醒，吃饭要保有规律与节奏感，该吃饭就吃饭。

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