春天要多喝水吗？春天多喝水有什么好处？

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导读: 水是我们身体中不可缺少的东西，春季天气比较干燥，又是传染病的高发季节，我们需要多喝水，及时排泄掉身体有毒物质。不少人困惑，春天要多喝水吗？关于，春天要多喝水吗？春

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水是我们身体中不可缺少的东西，春季天气比较干燥，又是传染病的高发季节，我们需要多喝水，及时排泄掉身体有毒物质。不少人困惑，春天要多喝水吗？关于，春天要多喝水吗？春天多喝水有什么好处？丝瓜网小编来为您一一解答！

春天应该多喝水，原因如下：

1、春天气候干燥，忽冷忽热，很容易引发一系列的疾病，多喝水有助于身体健康。

2、春季养生重在养肝，平时多喝水可增加循环血容量，有利于养肝和代谢废物的排泄，可降低毒物对肝的损害。

3、多喝水还有利于腺体分泌，尤其是胆汁等消化液的分泌。

4、春天也可以而适量饮茶，还可提神解困。若春季饮香气浓郁的花茶，有助于散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气升发，疏散淤滞。

注意：不要等到口渴了再喝水、喝水的时候不要大口大口喝，可以分为小口慢咽。也可以在水里加点盐（不要经常加，偶尔加一两回）也可加点花茶喝，主要是多喝热水。

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