享受美食的同时 小心八大健康陷阱
导读: 从早上起床，大家就已经开始了匆忙的一天之旅，什么都是在急匆匆中度过，早餐可能就边走边吃了，午餐随便叫个外卖或者公司附近解决，等到了下班时已经满身疲惫，这时不想做饭
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从早上起床，大家就已经开始了匆忙的一天之旅，什么都是在急匆匆中度过，早餐可能就边走边吃了，午餐随便叫个外卖或者公司附近解决，等到了下班时已经满身疲惫，这时不想做饭去外面吃的念头就出来了。
餐饮业蓬勃发展，总类数量繁多，满足各类消费者不同的需求，不论是中式餐点、西式餐点、异国风情、速食、自助餐、小吃…等。不过，外食餐点多为高热量、高脂肪食物且缺乏钙、纤维等营养素，更有许多的有害添加物，长期下来将导致营养失衡、损害健康。大家都喜欢到处品尝美食，不过很多美食不小心就会误触伤害身体健康的陷阱，跟着爱健康一起检视我们可能会遇到的美食陷阱吧！