糖尿病可以吃海带海澡吗常吃更有预防效果

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导读: 其实吃海带的好处非常多，其中最直接的好处便是可以有效的减少堆积在腹部内脏的脂肪，而内脏脂肪与高血糖一直都有着千丝万屡的关系，所以，常吃海带不仅可以减脂，还可以预防

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其实吃海带的好处非常多，其中最直接的好处便是可以有效的减少堆积在腹部内脏的脂肪，而内脏脂肪与高血糖一直都有着千丝万屡的关系，所以，常吃海带不仅可以减脂，还可以预防控制血糖。

专攻糖尿病与神经内科的日籍医师表示，高血糖与内脏脂肪型肥胖具有密切的关系，一旦发现自己的BMI值大于24时，就要积极减重。除了运动外，不妨适度食用有助减少醣类吸收、抑制血糖上升，又可以燃烧脂质的海藻、海带类食物吧！

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