缩腹运动+臀部走路法对抗肥胖妙招

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导读: 肥胖是我们身体健康最大的危害源之一，对于肥胖由其是在中老年之后，肥胖带来了内脏疾病越来越多，而对抗肥胖有效的方法便是运动，但是合适的运动你是否知道呢？

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肥胖是我们身体健康最大的危害源之一，对于肥胖由其是在中老年之后，肥胖带来了内脏疾病越来越多，而对抗肥胖有效的方法便是运动，但是合适的运动你是否知道呢？

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缩腹运动+臀部走路法 对抗肥胖妙招