间歇健走法锻炼大腿肌力降三高 赶紧学起来

导读: ​间歇健走法锻炼大腿肌力、降三高,让早晨「健走」更有效的走法,日本长野县松本市有组织名为「熟年体育大学」(简称「熟大」),主要目的在协助市内及周边地区的民众健康。

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