血压怎么算控制得好？病友请记住这个数字
导读: 早上起床后，血压增高，常在 6:00～10:00 到达最高。此后血压便逐渐降低，但白天一直维持较高水平，晚上入睡后，在凌晨 3:00～5:00 落到一天中的最低水平。下面小编带大家来看一
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早上起床后，血压增高，常在 6:00～10:00 到达最高。此后血压便逐渐降低，但白天一直维持较高水平，晚上入睡后，在凌晨 3:00～5:00 落到一天中的最低水平。下面丝瓜网小编带大家来看一下血压怎么算控制得好？病友请记住这个数字。
血压怎么算控制得好
这一点，我国的高血压防治指南已给出了明确的答案：普通高血压人群血压应降至 140/90 mmHg 以下；糖尿病或伴有肾脏疾病的人群应控制在 130/80 mmHg 以下，尿蛋白大于 1 克/日者，血压应控制到 125/75 mmHg 以下。除了要降低整体血压水平，还要有效抑制清晨时段血压的快速上升，并且保证夜间血压的适度下降。