判断身体健康的标准有哪些？哪些身体症状暗示身体疾病？
导读: 有的时候，可以观察身体的症状，从而判断自己的身体是否有问题。那么，判断身体健康的标准有哪些呢？
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有的时候，可以观察身体的症状，从而判断自己的身体是否有问题。那么，判断身体健康的标准有哪些呢？
判断身体健康的标准
清澈充沛的尿液
如果每日小便几次，且尿液呈淡黄色，不浑浊、色暗或者太黄，说明身体的水分充足，而且肾脏健康。如果尿液完全无色，可能意味着补水过多，或者身体流失了盐分以及电解质。除了尿液的颜色深浅变化外，还要注意气味，如呈甜味或者怪味等应引起注意。
规律排便
如果大便不含血、不太松散又不太硬，且排便时间有规律，能将体内垃圾迅速有效地排出体外，就说明你的饮食中有足够的纤维，消化系统也处于良好状态。
稳定的体重
体重处于正常范围，而且保持大体稳定，也是健康的标志之一，如果体重突然出现大幅波动，或者食量猛增或骤减时，都应引起注意。
伤口愈合快
小伤口如割伤、擦伤，如果能在几天之内很快愈合，说明你的血液处于健康状态。如果轻轻按压皮肤就有莫名的淤青出现，就该及时就医。
健康的头发和指甲
皮肤系统(包括头发和指甲)常常能最先提示你是否缺维生素，缺维生素通常表现为指甲脆弱、易变形，头发大量脱落等。健康的指甲通常呈粉色，而且坚硬圆润。而皮肤要有弹性，用手按一下，能很快恢复正常。