按摩手指有什么好处 按摩手指能治什么病

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在东方医学中有一句话：「十指连心」，所以可以通过手指治疗疾病。那么按摩手指的好处是什么?按摩手指可以治疗什么疾病?

按摩手指的好处

1. 减轻压力

显然，当生活压力越来越大，身体会越来越紧张，紧张状态持续存在容易生病。健康专家们指出，只需要半小时的简单按摩，就可以降低心率，降低胰岛素水平，缓解压力。

2. 有助于减少皮质醇

当我们处于紧张的循环或尽力及时完成任务时，身体会产生不健康的荷尔蒙并逐渐积累。「引致紧张的激素」皮质醇刺激时间过长会导致失眠，头痛，甚至引起消化问题。研究证明，按摩有助于降低身体的皮质醇。按摩使身体进入舒适的休息状态，以便尽可能恢复。实际上，按摩会在大脑中引起化学反应，从而产生舒适感，放松感，缓解压力和改善情绪。

3. 放松肌肉，缓解肌肉酸痛

按摩有助于缓解由不良姿势引起的肌肉酸痛，这个方式使身体处于自由状态。让肌肉放松，让关节更自由地放松。这有助于身体处于健康和自然的状态，从而限制肌肉酸痛。

4. 促进血液循环

按摩促进体内血液循环，是一种很好的护肤疗法，当血液循环更好时，皮肤也会得到更好的照顾，且会引发连锁反应使身体更健康舒服。

5. 增强灵活性

按摩疗法是一种有益的疗法，有助于维持和改善身体的灵活性。通过按摩肌肉，结缔组织，肌腱，韧带和关节，可以改善身体的操作机制的灵活性，使关节工作更通畅，降低伤害的可能性。

6. 增强免疫力

临床研究表明，定期按摩不仅可以减轻压力，还可以增加免疫力，减少T细胞数量，帮助身体提高免疫功能。

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