怎样预防颈椎病预防颈椎病的六个小方法

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现代使用电脑的人越来越多，加之长时间处于空调环境中，导致颈椎病的发病率上升，且年龄趋于年轻化。轻度的颈椎病，会出现颈、项、背部发僵、发硬、疼痛，颈椎屈伸、转动活动时情况加重的症状。

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怎样预防颈椎病 预防颈椎病的六个小方法