杏仁糖尿病人能吃吗,糖尿病能吃杏仁吗,糖尿病可以吃杏仁吗

导读: 杏仁糖尿病人能吃吗 当然能吃,而且糖尿病人适量吃杏仁还可平稳降血糖呢。 杏仁丰富的饮食可能有助于提高胰岛素的敏感性,减少前驱糖尿病患者体内的组织低密度脂蛋白胆固醇水

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杏仁糖尿病人能吃吗

当然能吃,而且糖尿病人适量吃杏仁还可平稳降血糖呢。

杏仁丰富的饮食可能有助于提高胰岛素的敏感性,减少前驱糖尿病患者体内的组织低密度脂蛋白胆固醇水平。有实验证实,与不吃杏仁的一组相比,饮食中富含杏仁的一组,其胰岛素敏感性提高的更明显,而且体内的组织低密度脂蛋白胆固醇水平显着降低。其中,甜杏仁一般可以作为休闲小吃,苦杏仁则有药用功效,对于糖尿病及其并发症有一定的防治作用。

tips:糖尿病人是可以吃杏仁的,但是注意还是不要过量,每天10颗为宜。

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