缓解痛经的方法不能只多喝热水痛经的原因不能轻视

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导读: 一个男人是否体贴，在女方经期内的表现是一个重要指标。多少的少男们试图在这个重要的日子里表现出自己的关心与体贴，试图缩短与女神之间的距离。然而大多数钢铁直男只会反复

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　　一个男人是否体贴，在女方经期内的表现是一个重要指标。多少的少男们试图在这个重要的日子里表现出自己的关心与体贴，试图缩短与女神之间的距离。然而大多数钢铁直男只会反复回一句：多喝热水。今天跟大家叨咕叨咕，共同进步，咱们不能只会“多喝热水”。

　　痛经是两个人的折磨

　　一提起这个，就非常有画面感。只要女朋友犯了痛经，在那一两天里，男生基本上也是如坐针毡的。不敢大声喧哗，不敢外出应酬，端茶倒水，无微不至还有可能被说几句。这已经是很仁慈的了，我的朋友们经常在伴侣生理期时被“家暴”，我们也是见怪不怪了。

　　月经期间或行经前后出现下腹疼痛、坠胀、腰酸或合并头晕、头痛、恶心、乏力等不适。

　　然而我觉得应该加一句：以及由此带来的精神上的压力和负面情绪。还可以再加一句：由此带来的配偶的身心伤害…(眼泪哗哗的…)

　　痛经的原因

　　据研究报道，原发性痛经的病因有以下4点：

　　1. 痛经家族史;

　　2. 不良生活习惯：包括经常性下肢、腹部受凉，喜食生冷食品，作息、饮食节律不规整等;

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