年轻时候没把咳嗽当回事，如今……
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咳咳咳
一入冬，咳嗽的市民明显增多
有些是因为受凉感冒引起
也有些市民一到冬季
就反复咳嗽、咳痰，还有点喘
一时半会儿好不了
市民朱大爷就因反复咳嗽，且持续加重，住进了常州一院呼吸科。“一到冬天就会咳嗽，已经好多年了。其实，年轻的时候就有，那时候没重视也不治疗……”
“气温骤降，大爷很可能是受凉引发了呼吸道症状，导致咳嗽咳痰加重。胸片显示他还患有肺气肿，所以最终确诊为慢性阻塞性肺疾病（简称：慢阻肺）。”呼吸科副主任、主任医师李翀说。
最新流行病学调查数据显示
我国慢阻肺患者达4300多万
慢阻肺已成为居民第三位主要死因
但因为重视程度不足
很多人不知道为什么
就被送进了医院急诊室
今天，有请李翀
带我们认识这个“沉默的杀手”
什么是慢阻肺？
慢阻肺是一种以慢性炎症、小气道结构性改变和肺实质破坏（肺气肿）为特征的呼吸系统疾病。在我国，40岁以上人群患病率达8.2%。
早期表现为咳嗽咳痰，肺功能进行性下降，初始感觉不明显，开始活动后表现为气急，严重的甚至穿衣、吃饭都力不从心。慢阻肺需要及时治疗，否则后期会并发气胸、肺源性心脏病甚至呼吸衰竭。
慢阻肺有什么症状？
1、咳嗽
慢阻肺最早出现的症状。初期多数表现为间歇性咳嗽，早晨起床时较重，白天较轻，随病情发展，早晚或整日都会咳嗽。
2、咳痰
通常咳少量白色黏痰。一旦合并感染，痰量增多，有黄脓痰。
3、气短或呼吸困难
慢阻肺的典型症状。早期患者在活动时会感到呼吸短促，严重者在休息时会感到呼吸困难。部分还会表现为胸闷、喘息等症状。
4、全身性症状
病情较重的患者可能会出现体重下降、食欲减退、营养不良、精神抑郁等情况。
朱先生就表现为
剧烈咳嗽，晚上都睡不好觉
严重影响生活质量
真是让人“闹心”的疾病！
★
慢阻肺怎么"缠"上市民？
★
1、吸烟（包括二手烟）：吸烟是慢阻肺最主要的危险因素。香烟中的焦油、尼古丁等有害物质刺激呼吸道分泌大量黏液，气管收缩变窄，进而导致气道阻力增加，气体呼出不顺，久而久之，慢阻肺就来了。
2、职业性粉尘和有害气体：长期从事煤矿、化工行业及某些机械加工等接触粉尘和化学物质的人群，如果防护不佳，肺功能易受到影响。
3、空气污染：长期生活在空气污染的区域，有害物质容易刺激呼吸道，会诱发慢阻肺。
4、呼吸道感染：感染破坏人体气道正常的防御功能，是慢阻肺发病和加剧的重要因素。
在医护人员的悉心治疗下
朱先生逐渐康复出院
李翀提醒
中老年市民
尤其是既往有慢阻肺病史的人群
注意 以下8点
01
注意保暖：寒冷天气尽量少外出，一旦外出，注意保暖，同时建议佩戴口罩，尽量少去人群集中的地方，避免交叉感染。
02
戒烟，远离粉尘和二手烟：避免吸入有害化学物质和气体，短期戒烟可改善慢阻肺患者的肺功能，长期戒烟可延缓患者肺功能的下降。
03
适度锻炼：建议市民开展适量的运动，如慢跑、散步、打太极等。既往有慢阻肺病史的市民，建议循序渐进地开展。
既往有慢阻肺病史的患者
可以这样开展呼吸功能锻炼
04
药物治疗：慢阻肺患者建议遵医嘱使用药物。
05
咳痰：市民尤其是慢阻肺患者，有痰应尽量咳出来，如痰液粘稠不易咳出，建议多饮水，稀释痰液，同时家属协助拍背，行有效咳嗽。
有效咳痰方法
06
家庭氧疗：慢阻肺患者家庭如有条件，可在疾病稳定期长期开展家庭氧疗，具体参数可以咨询呼吸科医生。
07
健康饮食
★饮食宜清淡，可适当增加营养的摄入，增强体质和机体抗病能力。
★呼吸道感染时，可适当多饮水，半流质饮食，促进痰液稀释咳出。
★痰多、气短喘息时，可适当吃些温性食物，如鸡汤、猪肝汤、瘦肉、豆制品等。
08
早诊断，早治疗：对早期慢阻肺患者非常重要，如出现连续两年、每年超过三个月的咳嗽症状，建议尽早至医院就诊。
（彭莉莉：呼吸内科护士）
文字|彭莉莉
视频| 宣传科、彭莉莉
专业审核| 李翀
编辑| 冯凯
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