15个常见的“健康消费陷阱”，很多人深陷其中，却毫不知情！(2)

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三、生活电器“陷阱”

 

 

1. 甩脂机能快速减肥？没有作用！

 

对减肥，很多人的要求是：见效快，不反弹，不辛苦。于是市面上出现了各种各样的减肥工具，甩脂机是很常见的一种。据称站在仪器上，靠机器抖动，就能减肥。

 

中山大学第一附属医院骨科教授李佛保2006年在接受广州日报采访时表示，站在甩脂机上是一种被动运动，对减肥并没有多大帮助。因为减肥主要是通过主动运动、体内做功促进新陈代谢后，脂肪才会分解消耗能量。

 

而长期剧烈震动，会使腰椎、颈椎关节松动、错位，诱发椎间盘突出、颈椎病等疾病。同时，也会对脊椎造成冲击，对其造成损伤。

 

这种长期剧烈震动，属于一种非生理性的运动，会影响胃肠蠕动，导致胃肠功能紊乱。促销员说甩脂机可以助消化、减肥完全是骗人的。

 

2. 脱糖电饭锅降糖分？不能降糖！

 

脱糖电饭锅突然成了“网红”，号称用它蒸饭，能有效降低米饭中70%的糖分，吃上两大碗也抵不上用普通电饭锅蒸出来的一碗米饭糖分多。

 

北京市营养源研究所GI测试中心技术负责人常静一2020年接受央视新闻采访时表示，用“脱糖电饭锅”和普通电饭锅两个电饭锅蒸出来的米饭，进入人体之后，形成的血糖没有差异。所谓“脱糖电饭锅”并没有起到给米饭“脱糖”的效果。

 

不仅不能降糖，食用所谓的脱糖米饭血糖反而会更高。常静一介绍，实际上，血糖含量提升会稍微滞后一些，主要是因为“脱糖电饭锅”蒸出来的米饭，口感会偏硬一些，消化吸收得慢，会造成血糖的含量持续增加。

 

3. 麦饭石锅含微量元素？宣传噱头！

 

号称“天然麦饭石”“有一定生物活性的复合矿物与药用岩石”“含有多种微量元素”“不粘锅，少油盐”的麦饭石锅，在专家眼里却多是宣传噱头。

 

首都保健营养美食会副秘书长王娟2019年在刊文表示，麦饭石其实是一种多孔性石材，类似的还有大家熟知的玄武岩，他们都含有多种微量元素，但是目前并没有科研机构有临床数据证实麦饭石的功效。

 

更直白地说，市场上网络上热卖的麦饭石锅、麦饭石水杯只是商家为了迎合消费者更高生活水平的需要而炒作起来的一个产品而已。

 

4. 筋膜枪能瘦腿？没有作用！

 

近年来筋膜枪广受欢迎，除了放松作用，商家还宣称其具有瘦腿、减肥的功效，但是如果想要靠筋膜枪实现燃脂瘦身、你可能要失望了。

 

中南大学湘雅医院运动医学科、关节外科主任医师胡懿郃2020年在其医院官方微信公号发文指出，筋膜枪可以放松紧张的腿部肌肉，辅助拉伸可使肌纤维增长，短时间看似有瘦腿的效果。但随着关节正常工作，肌肉再次收缩，如果同时伴随有不良姿态问题时，可能会加剧肌肉的紧张，腿很快又会粗回来。所以，筋膜枪不具有瘦腿的功能。

 

5.家用甲醛检测仪测甲醛？多数测不准

 

甲醛引起了越来越多的人的重视，尤其是家里装修后，许多人胆战心惊。因此，作为一种便捷的甲醛检测方法，家用甲醛检测仪受到大家的追捧，但是它的测试结果真的准确吗？

 

央视新闻报道，2019年上海市市场监管部门公布了对“家用甲醛检测仪”的监测结果：无一批“甲醛检测仪”产品示值误差符合技术要求，无一批次“甲醛检测仪”在设定的检测环境条件下的重复性符合要求。节目中上海市计测院材质中心副主任丁臻敏表示：通俗就是说这个产品如果老百姓买回家，想检测自己的空气质量来说，这个数据本身就是不靠谱的。

 

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