出院后心血管疾病的保健常识和注意点
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心血管疾病是当今非常多见的一种疾病，因为其疾病的种类繁多，且多是慢性病，所以对于疾病的预防和保健要做好，很多在我们无锡明慈心血管医院里接受治疗的心血管患者在出院时都会问在生活中有什么需要注意的地方，这里就给大家总结整理了一下心血管疾病的保健知识，希望对大家有所帮助~
想要对心血管疾病有正确的保健方法，首先就得对所患的疾病有清楚的了解，明确疾病的名称、种类、分级等有关情况，同时也需要掌握如果疾病急性发作时的急救方法和注意事项等等。
对于没有医生特别叮嘱的事项，一般每个心血管病人的饮食都要注意低盐、低脂、高纤维素饮食，多吃新鲜蔬菜，同时合并糖尿病 患者要严格控制糖尿病饮食，例如酱菜、海产品、含盐量高的食物都要禁止。
除了饮食之外，还要注意工作与生活习惯，心血管重病患者在出院后，要根据疾病和身体的具体情况妥善安排适量的运动和日常生活，避免过度的精神紧张或是体力劳动，保证足够睡眠休息时间，劳逸结合，有利于神经和血液循环功能，提高运动耐量，肥胖 者可以试着减肥，同时心绞痛、急性心肌梗塞、心律失常等心脏有缺陷的患者要控制活动量，避免造成损伤。
血压监测是每一个心血管病患者都要重视的一项检查，每周可以测量一次，为了保证测量数据的准确性，测量血压时要注意血压的昼夜及生理性变化规律，学会正确的测量方法及结果判断，做好血压的变化记录，控制不住时及时到心血管医院就医治疗。
心血管病很多是慢性疾病，同时并发症多，而心理压力大，长期处于紧张、焦虑的状态对患者身心都有不好的影响，所以要帮助心血管病患者树立开朗的人生观，切忌焦躁、悲观，加强与疾病斗争的信心，同时还要帮助心血管疾病患者戒烟、酒，这与高血压、冠心病、心力衰竭等疾病都有密切的联系，减少疾病的发生概率。
心血管系统疾病的康复工作是一个长期的任务，所以定期到医院复诊很重要，医生会依据患者的恢复情况对用药的剂量和种类做出相应的调整。由于心血管疾病的用药比较复杂，专业性很强，因此，建议患者到心血管专科医院和具有心血管病专家门诊的医院复诊。
以上就是对于心血管疾病如何保健的建议和注意点，希望对大家可以有所帮助，随着现在心血管医院的建设和增多，大家对心血管疾病的治疗途径也多了起来，对患者疾病的治疗也有很大的帮助。
糖尿病 急救 医生