游泳怎么踩水?游泳踩水技巧图解

导读: 游泳是一项说难不难,说不难也难的运动,有的人学的很快,也有的人怎么学都不会,下面的小编为你们介绍游泳怎么踩水?游泳踩水技巧图解。

齐齐哈尔时尚网小编提示,记得把"游泳怎么踩水?游泳踩水技巧图解"分享给大家!

游泳是一项说难不难,说不难也难的运动,有的人学的很快,也有的人怎么学都不会,下面丝瓜网的小编为你们介绍游泳怎么踩水?游泳踩水技巧图解。

2、忌剧烈运动后游泳

剧烈运动后马上游泳"会使心脏加重负担。剧烈运动时体内产热多"体温升高"皮肤汗腺及皮下血管扩张。如果猛然跳进凉水中"体温急剧下降后"皮下血管会急剧收缩"汗孔闭塞"极易引发感冒、急性关节痛等病"严重者可导致肢体瘫痪。

剧烈运动后要休息半小时后等汗落下来再去游泳。

齐齐哈尔时尚网 qqdjxw.com