​三伏天泡脚后可以洗澡吗?​三伏天泡脚后能

导读: 泡脚是一种传统的养生方式,这一点在养生中经常被提到。但是泡脚颇有讲究,不然会适得其反。那么,​三伏天泡脚后可以洗澡吗?​三伏天泡脚后能洗澡吗?

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泡脚是一种传统的养生方式,这一点在养生中经常被提到。但是泡脚颇有讲究,不然会适得其反。那么,三伏天泡脚后可以洗澡吗?三伏天泡脚后能洗澡吗?

三伏天泡脚后可以洗澡吗

泡脚后出汗减少肝油,但出汗后,身体的毛细血管扩张,如立刻冲凉,反会带来反效果,应该等汗干后再冲凉,泡脚和冲凉都没太大的时间要求,一般个人习惯是先冲完凉后,泡好脚即上床睡觉,但如太热的天,泡脚后身体出汗多,也可用热水擦擦身体,别冲凉水。

洗澡前泡脚,但不能太热的,因为太热的一是对足部的末梢神经有所损伤,而是太热容易引起大汗,出汗都是微微汗出效果更好,如果大汗漓淋反而耗伤津液,中医讲津血同源,所以汗出过多也会耗伤阴血,还有津能载气,所以汗出过多也会耗气,所以还是温热的水就好,想要活血通络的效果好一些,可以加点姜片一起泡。

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