三伏天能喝酸奶吗？三伏天可以喝酸奶吗？
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酸奶含有丰富的乳酸菌，无论是大人还是小孩都可以饮用。现在很多家庭都有每日喝酸奶的习惯，那么，三伏天能喝酸奶吗？三伏天可以喝酸奶吗？
三伏天可以喝酸奶吗
答案是肯定可以的。三伏天气温高，很多人容易没有食欲，而酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。此外，酸奶能维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。还能提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。不过，中国吃网提醒，如果是女性朋友，最好不要喝冰冷的酸奶。
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