三伏天为什么会很热？三伏天太热怎么办？

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导读: 夏季的天气是很热的，尤其是在三伏天那段时间，温度一般都是在35摄氏度以上，高温天气苦不堪言。那么，三伏天为什么会很热？三伏天太热怎么办？

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夏季的天气是很热的，尤其是在三伏天那段时间，温度一般都是在35摄氏度以上，高温天气苦不堪言。那么，三伏天为什么会很热？三伏天太热怎么办？

一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、、汽水等饮料中"含有较多的和"喝多了会对胃肠产生不良刺激"影响消化和食欲。因此"夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。

二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后"不宜大量饮用白水"应适当补充些淡盐（糖）水"因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多"约占汗液的0．5％左右"不及时补充盐分"则使体内水、盐比例严重失调"导致代谢紊乱。

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