三伏天能吃辣吗?三伏天吃辣的好吗?

导读: 辣的食物容易引发上火问题,还会对肠胃造成刺激,尤其在夏季这种爱上火的季节,饮食上建议清淡为主。那么,三伏天能吃辣吗?三伏天吃辣的好吗?

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辣的食物容易引发上火问题,还会对肠胃造成刺激,尤其在夏季这种爱上火的季节,饮食上建议清淡为主。那么,三伏天能吃辣吗?三伏天吃辣的好吗?

三伏天能吃辣吗

随着炎炎夏季的来临,很多人的胃口都会变差,消化功能也相应减弱。且容易出现乏力倦怠、肠胃不适等症状。在这里营养配餐师提醒大家,夏季的饮食原则宜清淡、少油腻,要以温食为主。

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