三伏天可以游泳吗?三伏天游泳会有湿气吗?

导读: 三伏天正是一年当中气温最高的时候,因此,很多热喜欢下水游泳,格外清凉舒服。那么,三伏天可以游泳吗?三伏天游泳会有湿气吗?

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三伏天正是一年当中气温最高的时候,因此,很多热喜欢下水游泳,格外清凉舒服。那么,三伏天可以游泳吗?三伏天游泳会有湿气吗?

三伏天可以游泳吗

可以适当游泳。

因为三伏天在南方,已经是35-38度气温或以上,如果是在江中,这时水的表面常温也有26-28度,这各水温人在游水时是不会剌骨的,这种水温男女老幼都可以下水游泳。

水的散热能力比空气要高15倍,游泳时人体能够保持体温恒定,人们不易中暑。并且,游泳具有减肥、降低胆固醇、增强心血管功能等作用,可以说是夏季最佳运动。当然,也只能适当游泳,不宜强度太大,不然三伏天人更受不了。

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