小满吃什么菜?小满吃什么蔬菜好?

导读: 小满节气的饮食强调苦字,因此,这个季节我们食用的蔬菜大多是有点苦味儿的蔬菜。那么,小满吃什么菜?小满吃什么蔬菜好?

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小满节气的饮食强调苦字,因此,这个季节我们食用的蔬菜大多是有点苦味儿的蔬菜。那么,小满吃什么菜?小满吃什么蔬菜好?

小满吃什么菜

小满饮食习俗 春风吹,苦菜长,荒滩野地是粮仓。小满前后也是吃苦菜的时节,苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《周书》:小满之日苦菜秀。《诗经》:采苦采苦,首阳之下。苦苦菜遍布全国,医学上叫它败酱草,宁夏人叫它“苦苦菜”,陕西人叫它“苦麻菜”,李时珍称它为“天香草”。苦菜 苦菜 苦苦菜,苦中带涩,涩中带甜,新鲜爽口,清凉嫩香,营养丰富,含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等,具有清热、凉血和解毒的功能。

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