5月份可以吃阿胶吗?五月份可以吃阿胶吗?
导读: 阿胶是滋补的佳品,男女老少皆可以食用,但是有的人担心夏天吃阿胶会上火。那么,5月份可以吃阿胶吗?五月份可以吃阿胶吗?
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阿胶是滋补的佳品,男女老少皆可以食用,但是有的人担心夏天吃阿胶会上火。那么,5月份可以吃阿胶吗?五月份可以吃阿胶吗?
5月份可以吃阿胶吗
5月份可以吃阿胶,但是建议少吃。
在夏天服阿胶,需要适当喝些金银花、菊花茶、凉茶,或吃些香蕉、猕猴桃、桑葚、梨等凉性水果就会达到很好的效果。夏天食用阿胶时尽量不要放糖,一次的量比冬天少一半,成年人每天每次3一9克,早晚空腹服用利于吸收,并且尽量不吃油腻和辛辣的食物。