谷雨养生吃什么？谷雨养生常识

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导读: 今日是2019年4月20日，也是谷雨时节。一般谷雨一到意味着离炎热的夏日不远了。那么，谷雨养生吃什么呢？谷雨后养生需要注意哪些问题呢？一起来了解一下吧。

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今日是2019年4月20日，也是谷雨时节。一般谷雨一到意味着离炎热的夏日不远了。那么，谷雨养生吃什么呢？谷雨后饮食起居需要注意哪些问题呢？一起来了解一下吧。

1.香椿

北方谷雨有食香椿习俗，谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口营养价值高，有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。

2.黄豆芽

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